יומן כושר נייד למתחילים ולחובבים למעקב אחר התקדמות והתאמת תוכנית

מאפיינים: התאם אישית את מסע הכושר שלך עם מתכנן כושר שבועי, הכולל תבניות הניתנות להתאמה אישית המאפשרות לך להתאים את תוכנית האימונים כדי לעמוד במטרות ובצרכים הספציפיים שלך. מנייר ידידותי ללא חומציות, יומן זה מבטיח כתיבה חלקה ללא דיו שחודר לצד השני, ושומר על הנתונים שלך לאורך זמן. למתאמני כושר מתחילים המחפשים לבסס שגרת אימונים מובנית, לחובבי כושר השואפים לאימונים שיטתיים, ולמאמני כושר מקצועיים המעצבים תוכניות אישיות ללקוחות. להקלטת אימונים בחדר כושר, תרגילי בית, או פעילות בחוץ כמו ריצה ורכיבה על אופניים, המאפשרת לך לעקוב אחר התקדמות ולהתאים תוכנית. הוא נייד וקל לנשיאה, ומבטיח שיש לך תוכנית כושר ביד, בחדרי הכושר, או בחוץ.

מפרטים: חומרים: נייר לוח נחושת לך:21x28.50 ס"מ/8.27x11.22 אינץ'

החבילה כוללת: תוכנית אימונים 1 יח'

הערה: נא אפשר שגיאת 1-3 ס"מ עקב מדידה ידנית. ודא שלא אכפת לך לפני הצעת המחיר. בשל ההבדלים בין צגים שונים, ייתכן שהתמונה לא תשקף את המציאות של הפריט.